Футбол – игра в мяч ногами, в основе которой лежит борьба двух команд
численностью по 11 человек каждая, игроки которых объединены общей целью
–победой.
Размеры футбольного поля и особенности игры представляют к её
участникам повышенные требования в плане двигательной активности,
проявляющейся в различных формах перемещений (ходьба, равномерный бег,
ускорения, рывки с изменением направления, прыжки). Подсчитано, что в
зависимости от своего амплуа футболист пробегает за матч от 8 до 12 км, а
объём скоростной работы составляет 1800-2200 м. Поэтому следует большое
внимание уделять их общей и специальной физической подготовке.
Специфику футбола определяют действия с мячом, к которым относятся:
удары, ведение, остановки, отбор, финты, ввод из-за боковой линии и приёмы
техники игры вратаря.
Тактика является основным содержанием деятельности футболистов во
время игры и важнейшим фактором, которой при примерном равенстве
показателей физической, технической и морально-волевой подготовленности
двух команд обеспечивает победу одной из них.
Занятие футболом способствует гармоничному развитию человека.
Невозможно достигнуть каких-либо заметных успехов в этой игре, не обладая
хорошими физическими кондициями (быстрота, ловкость, гибкость, сила,
выносливость), способностью быстро ориентироваться и принимать верные
решения в сложных игровых ситуациях, чувством коллективизма, высокими
морально-волевыми качествами.
Поскольку      тренировки       и   соревнования       по     футболу      проходят
круглогодично в различных, нередко резко изменяющихся, климатических
условиях,    эта   игра     способствует      физической        закалке,    повышению
сопротивляемости организма и расширению адаптационных возможностей.

Зарождение футбола относится к глубокой древности. Ещё у древних
греков игра в мяч пользовалась большим почётом и включалась в программу
физических упражнений.
Первое упоминание об игре в мяч, отдалённо напоминающей футбол,
относится к 180 г. н.э. Суть игры: 2 команды старались провести мяч на
половину поля противника. Игра напоминала современное регби, но руками
играть запрещалось. Установить точно, какая из античных игр в мяч может
считаться   прародительницей       современного          футбола,   не   представляется
возможным. Но многие специалисты по истории физической культуры
считают, что футбол обязан своим происхождением древнеримской игре
«гарпастум», которую римские легионеры завезли в Британию, Галлию и
другие страны Западной Европы.
Англичане доказывают, что игра ногами в мяч в Британии была известна
уже в IX в. Можно предполагать, что подобные игры в западноевропейских
государствах в середине века развивались и самостоятельно, и в порядке
заимствования отдельных элементов друг у друга.
В 1313 г. английский король Эдуард II запрещает проведение игры в
пределах города. Аналогичный указ в 1349 г. издаёт и Эдуард III. А
французский король Карл V пошёл ещё дальше, запретив в 1369 г. все
народные игры. В Италии первое упоминание о футболе относят к 1400 г.,
причём в отличие от Англии и Франции футбол стал не народным
развлечением, а игрой аристократических кругов.
Новый этап в истории футбола начинается с XIX в., особенно со второй
его половины, когда спортивный метод признаётся наиболее целесообразным
методом физического воспитания, а спорт и спортивные игры становятся
эффективными средствами физического развития.

    В английских колледжах и университетах в первую очередь начали
распространяться игры в мяч. Во второй половине XIX в. в футболе
определилось 2 направления: одно из них поддерживалось Лондонскими и
Кембриджскими колледжами, организовавшими в 1863 г. футбольную
ассоциацию и принявшими решение культивировать игру с круглым мячом и
играть только ногами. Сторонниками другого направления во главе с
университетом г. Регби было решено играть в овальный мяч, причём и руками
и ногами.
В 1848 г. была сделана попытка Кембриджским футбольным клубом
установить единые правила игры. К сожалению, они были утеряны и не
увидели света. А вот 8 декабря 1863 г. были опубликованы первые дошедшие
до нас правила футбольной игры. Позднее эти правила многократно
редактировались, пока не обрели современный вид.
В 1882 г. состоялось объединение четырёх самостоятельных футбольных
союзов: Англии, Шотландии, Уэльса и Ирландии. Были приняты единые
правила и утверждён Международный совет, имеющий право производить те
или иные изменения в правилах футбола.
Судья на футбольном поле впервые появился в 1880-1881 гг. С 1881 г. судья
стал выходить на поле с двумя помощниками. В 1871 г. в Англии был учреждён
розыгрыш кубка страны, за который клубы этой страны борются и по сей день.
Первая международная встреча была проведена в 1873 г. между командами
Англии и Шотландии.
В 80-х гг. XIX в. игра в футбол распространяется в странах
континентальной Европы. В 1875 г. футбол проникает в Голландию, несколько
позднее в Данию. Дания заняла вплоть до начала Первой мировой войны
ведущие позиции в футболе на континенте. С 1882 г. в футбол начали играть в
Швейцарии, с 1890 г.– в Чехии, с 1894 г. – в Австрии.
В 1904 г. была создана Международная федерация футбольных